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Coaching und ergebnisorientierte Selbstreflexion (Greif, Siegfried)
Coaching und ergebnisorientierte Selbstreflexion , Nicht jede Form der Selbstreflexion ist förderlich: Ziellose kreisende Grübeleien müssen von ergebnisorientierter Selbstreflexion unterschieden werden. Coaching dient der Förderung der Problemreflexion und Selbstreflexion sowie der Beratung zur Verbesserung der Erreichung selbstkongruenter Ziele oder zur bewussten Selbstveränderung und Selbstentwicklung. Das Buch beschäftigt sich mit den Kriterien und Merkmalen, an denen sich der Erfolg beim Coaching festmachen lässt. Es erläutert, wie der Prozess des Einzel- und Gruppencoachings beschrieben und analysiert werden kann. Es werden Methoden und Techniken vorgestellt, die sich im Coaching als erfolgreich erwiesen haben. Weiterhin wird der Frage nachgegangen, welche Fähigkeiten und Kompetenzen Coaches mitbringen und welche motivationalen Voraussetzungen und Fähigkeiten auf Seiten der Klienten vorhanden sein müssen, damit ein Coachingprozess erfolgreich verlaufen kann. Schließlich wird erörtert, wie Coachingerfolg empirisch nachgewiesen und wie der Stand der Evaluationsforschung aktuell beschrieben werden kann. Das Buch bietet eine theoretische Fundierung zum ergebnisorientierten Coaching, welches Konzept und Annahmen aus zahlreichen anderen Theorien der Psychologie in ein gemeinsames System integriert. , Studium & Erwachsenenbildung > Fachbücher, Lernen & Nachschlagen , Erscheinungsjahr: 200804, Produktform: Leinen, Autoren: Greif, Siegfried, Seitenzahl/Blattzahl: 389, Keyword: Coaching; Einzelcoaching; Gruppencoaching; Organisationspsychologie; Selbstbild; Selbstkonzept; Selbstreflexion, Fachschema: Coaching~Manager / Coaching~Wirtschaftspsychologie~Arbeitspsychologie~Psychologie / Arbeitspsychologie~Psychologie / Führung, Betrieb, Organisation~Psychologie / Wirtschaft, Arbeit, Werbung, Fachkategorie: Arbeits-, Wirtschafts- und Organisationspsychologie, Thema: Verstehen, Text Sprache: ger, Warenverzeichnis für die Außenhandelsstatistik: 49019900, Verlag: Hogrefe Verlag GmbH + Co., Verlag: Hogrefe Verlag GmbH + Co., Verlag: Hogrefe Verlag, Länge: 247, Breite: 173, Höhe: 28, Gewicht: 840, Produktform: Gebunden, Genre: Geisteswissenschaften/Kunst/Musik, Genre: Geisteswissenschaften/Kunst/Musik, Herkunftsland: DEUTSCHLAND (DE), Katalog: deutschsprachige Titel, Katalog: Gesamtkatalog, Katalog: Lagerartikel, Book on Demand, ausgew. Medienartikel, Relevanz: 0008, Tendenz: +1, Unterkatalog: AK, Unterkatalog: Bücher, Unterkatalog: Hardcover, Unterkatalog: Lagerartikel, WolkenId: 327833
Preis: 44.95 € | Versand*: 0 € -
Mini-Handbuch Resilienz-Coaching (Engelmann, Bea~Loffing, Dina)
Mini-Handbuch Resilienz-Coaching , Resilienz ist gerade in Krisenzeiten ein vielgefragtes Thema - auch im Coaching. Bea Engelmann und Dina Loffing erläutern speziell für Coaches, worauf es ankommt, damit Klientinnen und Klienten tatsächlich in ihre Stärke kommen und diese auch nachhaltig erhalten bleibt. Die sieben Stufen der Resilienzleiter: . Selbstbewusstheit . (Selbst-)Akzeptanz . Selbstverantwortung . Selbstmanagement . Optimismus . Coping . Lebensfreude lassen sich gut in den Coachingprozess integrieren. Zu jeder Stufe gibt es zahlreiche Übungen, die zudem - mit weiteren Übungen - in den Online-Materialien enthalten sind. Das »Mini-Handbuch Resilienz-Coaching« ist somit ein komprimierter Leitfaden mit Übungen, Tipps und Konzepten, die Coaches an ihre Coachees weitergeben können. Die gute Übersichtlichkeit der Ausführungen schafft Klarheit. , Studium & Erwachsenenbildung > Fachbücher, Lernen & Nachschlagen , Erscheinungsjahr: 20230120, Produktform: Kartoniert, Titel der Reihe: Mini-Handbücher (Beltz)##, Autoren: Engelmann, Bea~Loffing, Dina, Seitenzahl/Blattzahl: 238, Abbildungen: 70 Schwarz-Weiß- Zeichnungen, Keyword: Achtsamkeit; Coachingprozesse; Coachingtools; Führungskraftresilienz; Konflikte; Krisen; Resilienzkonzepte; Teamentwicklung, Fachschema: Andragogik~Bildung / Erwachsenenbildung~Erwachsenenbildung~Management / Strategisches Management~Strategisches Management~Unternehmensstrategie / Strategisches Management~Unternehmensberatung - Unternehmensberater~Business / Management~Management~Achtsamkeit~Hilfe / Lebenshilfe~Lebenshilfe, Fachkategorie: Erwachsenenbildung, lebenslanges Lernen~Strategisches Management~Unternehmensberatung und Subventionen~Management und Managementtechniken~Durchsetzungsvermögen, Motivation und Selbstwertgefühl, Fachkategorie: Achtsamkeit, Thema: Optimieren, Text Sprache: ger, Verlag: Julius Beltz GmbH, Verlag: Julius Beltz GmbH, Verlag: Julius Beltz GmbH, Verlag: Julius Beltz GmbH & Co. KG, Länge: 204, Breite: 137, Höhe: 35, Gewicht: 311, Produktform: Kartoniert, Genre: Sozialwissenschaften/Recht/Wirtschaft, Genre: Sozialwissenschaften/Recht/Wirtschaft, eBook EAN: 9783407367907 9783407369178, Herkunftsland: DEUTSCHLAND (DE), Katalog: deutschsprachige Titel, Katalog: Gesamtkatalog, Katalog: Lagerartikel, Book on Demand, ausgew. Medienartikel, Relevanz: 0010, Tendenz: +1, Unterkatalog: AK, Unterkatalog: Bücher, Unterkatalog: Hardcover, Unterkatalog: Lagerartikel, WolkenId: 2575782
Preis: 26.00 € | Versand*: 0 € -
Franz, Aisha: Work-Life-Balance
Work-Life-Balance , Anita, Rex und Sandra stolpern durch die moderne Arbeitswelt. Statt des schillernden Lifestyles, den trendige Start-ups und die hippe Kunstszene versprechen, wartet die bittere Realität auf sie: Frust über den ausbleibenden künstlerischen Erfolg, Unterforderung am Arbeitsplatz, Geldsorgen. Alle drei finden einen persönlichen, höchst fragwürdigen Umgang mit ihren Problemen und geraten in immer weitere Verstrickungen. Bald finden Anita, Rex und Sandra sich unabhängig voneinander in Therapiesitzungen bei einer sonderbaren Psychologin wieder. Doch ob sie wirklich geeignet ist, Work und Life der Protagonist:innen wieder ins Gleichgewicht zu bringen, bleibt in der Schwebe... Aisha Franz liefert mit WORK-LIFE-BALANCE eine fulminante Reise in die aktuelle Arbeits- realität junger Erwachsener - in gewohnt absurder Manier und überspitzt erzählt, doch gleichzeitig scharf beobachtet. Es geht um Träume und Enttäuschungen, um Selbstoptimierung und Kontrolle, um Machtverhältnisse am Arbeitsplatz und darum, sich in diesem ganzen Durcheinander nicht selbst zu verlieren. , Comics & Graphic Novels > Amerikanische Comics , Thema: Lachen, Text Sprache: ger, Verlag: Rehm, Dirk, Höhe: 24, Gewicht: 451, Herkunftsland: LETTLAND (LV), Katalog: deutschsprachige Titel, Katalog: Gesamtkatalog, Katalog: Lagerartikel, Book on Demand, ausgew. Medienartikel, Relevanz: 0004, Tendenz: -1, Unterkatalog: AK, Unterkatalog: Bücher, Unterkatalog: Lagerartikel, Unterkatalog: Taschenbuch,
Preis: 20.00 € | Versand*: 0 € -
Kaluza, Gert: Stressbewältigung
Stressbewältigung , Mit diesem Manual werden Sie fit für die Durchführung des psychologischen Gesundheitsförderungsprogramms: Gelassen und sicher im Stress. Es wird seit über 25 Jahren erfolgreich eingesetzt und von den gesetzlichen Krankenkassen als geprüfte Präventionsmaßnahme gefördert. In Teil I finden Sie Hintergrundwissen aus der Stressforschung: kompakt, fundiert und verständlich. Teil II enthält die Trainingsbausteine: (1) Entspannungstraining: entspannen und loslassen. (2) Mentaltraining: förderliche Denkweisen und Einstellungen entwickeln. (3) Problemlösetraining: Stresssituationen wahrnehmen, annehmen und verändern. (4) Genusstraining: erholen und genießen. (5) Ergänzungsmodule zu Stressbewältigung durch Sport und Bewegung, Pflege des sozialen Netzes, Zielklärung, gesunden Umgang mit der Zeit und der 4xA-Strategie für den Akutfall. Aus dem Inhalt Didaktische Hinweise für eine kompetente Durchführung des Trainings - abwechslungsreiche Gestaltung durch viele praktisch erprobte Übungen - Teilnehmerunterlagen, die informieren und motivieren - alle Trainingsmaterialien stehen zum Ausdrucken online zur Verfügung. Der Autor Prof. Dr. Gert Kaluza ist psychologischer Psychotherapeut und als Trainer, Coach und Autor im Bereich der individuellen und betrieblichen Gesundheitsförderung tätig. Nach 20jähriger Tätigkeit an Universitäten gründete er 2002 sein eigenes Fortbildungs- und Trainingsinstitut, das GKM-Institut für Gesundheitspsychologie, das er bis 2022 selbst leitete. , Studium & Erwachsenenbildung > Fachbücher, Lernen & Nachschlagen
Preis: 39.99 € | Versand*: 0 €
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Welche Herausforderungen sehen Berufstätige heutzutage in Bezug auf Work-Life-Balance und Stressbewältigung?
Berufstätige haben Schwierigkeiten, Arbeit und Privatleben in Einklang zu bringen, da die Grenzen zwischen Beruf und Freizeit oft verschwimmen. Die ständige Erreichbarkeit durch Technologie kann zu einem Gefühl der Überlastung führen. Es ist wichtig, Strategien zur Stressbewältigung zu entwickeln, um Burnout und gesundheitliche Probleme zu vermeiden.
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Wie erfolgt die Energiegewinnung?
Die Energiegewinnung erfolgt auf unterschiedliche Weise, abhängig von der Art der Energiequelle. Beispielsweise wird elektrische Energie durch die Umwandlung von mechanischer Energie in Generatoren erzeugt, während thermische Energie durch Verbrennung oder andere Prozesse erzeugt wird. Erneuerbare Energien wie Sonnen- oder Windenergie werden durch die Nutzung natürlicher Ressourcen gewonnen.
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Was sind effektive Strategien, um Burnout vorzubeugen und die Work-Life-Balance zu verbessern?
Effektive Strategien zur Burnout-Prävention und Verbesserung der Work-Life-Balance sind regelmäßige Pausen, ausreichend Schlaf und körperliche Aktivität. Zudem ist es wichtig, klare Grenzen zwischen Arbeit und Freizeit zu setzen und sich regelmäßig Zeit für sich selbst zu nehmen. Kommunikation mit Vorgesetzten über Belastungsgrenzen und die Priorisierung von Aufgaben kann ebenfalls helfen, Burnout vorzubeugen und die Work-Life-Balance zu verbessern.
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Was ist eine Work-Life-Balance?
Eine Work-Life-Balance bezieht sich auf das Gleichgewicht zwischen Berufs- und Privatleben. Es geht darum, genügend Zeit und Energie für Arbeit, Familie, Freunde, Hobbys und persönliche Bedürfnisse zu haben, um ein erfülltes und ausgeglichenes Leben zu führen. Eine gute Work-Life-Balance kann dazu beitragen, Stress zu reduzieren, die Gesundheit zu verbessern und die Zufriedenheit im Leben insgesamt zu steigern.
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Kaminholzschrank Passau - 149 x 78 x 165 cm - Farbe: Honigbraun - Kaminholzregal aus Kiefernholz - Lieferung erfolgt als vormontierter Bausatz
Entdecken Sie den Kaminholzschrank Passau, die perfekte Lösung für die stilvolle und praktische Lagerung Ihres Kaminholzes. Hergestellt aus hochwertigem Kiefernholz, das tauchimprägniert und in einem warmen Honigbraun gehalten ist, fügt sich dieser Schrank harmonisch in jede Garten- oder Terrassengestaltung ein. Mit den Maßen von ca. 149 x 78 x 165 cm (Breite x Tiefe x Höhe) bietet der Kaminholzschrank Passau ausreichend Platz für Ihr Brennholz und schützt es zuverlässig vor Witterungseinflüssen.Der Schrank wird als vormontierter Bausatz geliefert, was den Aufbau besonders einfach und schnell macht. Dank der robusten Konstruktion und der hochwertigen Materialien ist der Kaminholzschrank Passau nicht nur langlebig, sondern auch ein echter Blickfang in Ihrem Außenbereich. Die tauchimprägnierte Oberfläche sorgt für zusätzlichen Schutz und Langlebigkeit, sodass Sie lange Freude an Ihrem neuen Holzlager haben werden.Verleihen Sie Ihrem Garten oder Ihrer Terrasse mit dem Kaminholzschrank Passau eine elegante und funktionale Note. Ideal für alle, die Wert auf Qualität und Ästhetik legen. Bestellen Sie noch heute und genießen Sie die Vorteile einer gut organisierten und ansprechenden Holzlagerung.
Preis: 431.95 € | Versand*: 9.95 € -
Brennholzlager Sassnitz - 119 x 68 -5 x 148 cm - Farbe: Grau - Kaminholzregal aus Kiefernholz - Lieferung erfolgt als Bausatz
Das Brennholzlager Sassnitz ist die optimale Lösung für alle, die ihre Holzlagerung effektiv und stilvoll gestalten möchten. Mit großzügigen Abmessungen von 119 x 68,6 x 148 cm (B x T x H) bietet dieses Kaminholzregal ausreichend Platz, um Ihr Brennholz sicher und ordentlich zu lagern.Hergestellt aus robustem Kiefernholz, überzeugt das Brennholzlager nicht nur durch seine Langlebigkeit, sondern auch durch die praktische tauchimprägnierte Behandlung. Wählen Sie zwischen der attraktiven Farbe Grau, oder entscheiden Sie sich für die naturbelassene Variante, die die natürliche Schönheit des Holzes zur Geltung bringt. Diese Farben verleihen dem Lager eine ansprechende Optik und integrieren sich harmonisch in jede Gartenlandschaft.Die Konstruktion des Brennholzlagers ist sowohl funktional als auch ästhetisch gestaltet, sodass es nicht nur praktisch, sondern auch ein echter Blickfang in Ihrem Außenbereich ist. Die Lieferung erfolgt als vormontierter Bausatz, was den Aufbau schnell und unkompliziert gestaltet, sodass Sie Ihr Holzlager in kürzester Zeit nutzen können.Verleihen Sie Ihrem Garten mit dem Brennholzlager Sassnitz eine praktische und stilvolle Note. Halten Sie Ihr Brennholz trocken und gut organisiert, während Sie gleichzeitig einen attraktiven Akzent in Ihrem Außenbereich setzen. Genießen Sie die Vorteile eines strukturierten und gut gestalteten Gartens, der zum Verweilen einlädt!
Preis: 205.95 € | Versand*: 9.95 € -
Brennholzlager Sassnitz - 119 x 68 -5 x 148 cm - Farbe: Honigbraun - Kaminholzregal aus Kiefernholz - Lieferung erfolgt als Bausatz
Das Brennholzlager Sassnitz ist die ideale Lösung für die ordentliche und stilvolle Lagerung Ihres Kaminholzes. Gefertigt aus hochwertigem Kiefernholz, das entweder tauchimprägniert in honigbraun/grau oder naturbelassen erhältlich ist, fügt sich dieses Lager harmonisch in jede Garten- oder Terrassengestaltung ein. Mit den Maßen von 119 x 68,6 x 148 cm (Breite x Tiefe x Höhe) bietet es ausreichend Platz für Ihr Brennholz und schützt es zuverlässig vor Witterungseinflüssen.Die tauchimprägnierte Behandlung des Holzes sorgt für zusätzlichen Schutz und Langlebigkeit, sodass Sie lange Freude an Ihrem neuen Brennholzlager haben werden. Die warme honigbraune Farbe verleiht Ihrem Außenbereich eine natürliche und einladende Atmosphäre. Das Brennholzlager Sassnitz wird als vormontierter Bausatz geliefert, was den Aufbau besonders einfach und schnell macht.Dieses Brennholzlager ist nicht nur funktional, sondern auch ein echter Hingucker in Ihrem Garten. Es bietet die perfekte Kombination aus Ästhetik und Praktikabilität und ist ideal für alle, die Wert auf Qualität und eine ansprechende Optik legen. Bestellen Sie noch heute das Brennholzlager Sassnitz und genießen Sie die Vorteile einer gut organisierten und ansprechenden Holzlagerung.
Preis: 205.95 € | Versand*: 9.95 € -
Chakras&Selbstfürsorge
Der Schlüssel zu optimaler Gesundheit und Wohlbefinden liegt in uns, in den mächtigen Energiezentren, die Chakras genannt werden. Ambi Kavanagh hat selbst mit dem uralten Chakra-System gearbeitet, um ihr Leben zum Positiven zu wenden. Auch wir können die Heilkraft der Chakras für die Selbstfürsorge und ein Leben in Harmonie nutzen. Ambi Kavanagh beschreibt zahlreiche Übungen, Meditationen und Rituale, die jedes der sieben Hauptchakras aktivieren und ausgleichen. Die Reikimeisterin und Wellnessexpertin bietet zudem Rituale für den Alltag und die verschiedenen Jahreszeiten und -feste an, um sich wieder mit den Rhythmen der Natur zu verbinden. Räucherrituale, Kristalle und ätherische Öle, die mit den Chakras korrespondieren, werden ergänzt durch Affirmationen, Reflexionen und Visualisierungen. Durchgehend vierfarbig illustriert.
Preis: 15.00 € | Versand*: 3.95 €
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Wie erfolgt die Energiegewinnung durch Helium?
Helium ist ein inertes Gas und hat keine natürliche Energiegewinnungsfunktion. Es wird jedoch in einigen Bereichen der Energieindustrie verwendet, wie z.B. in der Kernfusion, um die Bedingungen für die Reaktion zu schaffen, oder in der Luft- und Raumfahrt, um als Kühlmittel eingesetzt zu werden.
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Was sind einige effektive Strategien, um eine gesunde Work-Life-Balance zu erreichen und Burnout zu vermeiden?
Um eine gesunde Work-Life-Balance zu erreichen und Burnout zu vermeiden, ist es wichtig, klare Grenzen zwischen Arbeit und Freizeit zu setzen. Dies kann durch die Festlegung von festen Arbeitszeiten und die bewusste Trennung von beruflichen und persönlichen Verpflichtungen erreicht werden. Zudem ist es hilfreich, regelmäßige Pausen einzuplanen, um sich zu erholen und neue Energie zu tanken. Darüber hinaus ist es wichtig, regelmäßige Bewegung, gesunde Ernährung und ausreichend Schlaf in den Alltag zu integrieren, um körperliche und mentale Gesundheit zu fördern. Schließlich ist es ratsam, sich regelmäßig Zeit für Hobbys, soziale Aktivitäten und Entspannung zu nehmen, um Stress abzubauen und das W
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Welche Schwerpunkte hat die Work-Life-Balance?
Die Work-Life-Balance hat den Schwerpunkt darauf, eine gesunde Balance zwischen Arbeit und Privatleben zu finden. Dabei geht es um die Vereinbarkeit von Beruf und Familie, die Förderung von Freizeitaktivitäten und Hobbys sowie die Schaffung von Ausgleich und Erholung. Ein weiterer Schwerpunkt liegt auf der Vermeidung von Überarbeitung und Stress.
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Habt ihr eine gute Work-Life-Balance?
Als KI habe ich keine Work-Life-Balance, da ich rund um die Uhr verfügbar bin. Meine Aufgabe ist es, Informationen bereitzustellen und Fragen zu beantworten, unabhängig von der Zeit oder dem Ort. Es liegt jedoch in der Verantwortung der Menschen, eine gute Work-Life-Balance zu finden und sicherzustellen, dass sie genügend Zeit für Arbeit, Freizeit und Erholung haben.
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